journal de bord d'une maman trentenaire pour sa détox difficile aux sucres et pour un rééquilibrage alimentaire, pour une vie saine, reprise en main de ma vie aussi par le sport à dose raisonnée!
3 Octobre 2016
coucou everybody!!
ce matin au petit déjeuner:
baguette, beurre
thé sans sucre
2 figues
déjeuner:
riz, lentilles, tomates, fromage frais brebis, beurre
1 petite tranche de pain
2 carrés chocolat noir
thé sans sucre
30 min de marche
collation:
1 yaourt brebis nature
3 figues
thé au miel
dîner:
purée de carottes, beurre
quinoa
comté
2 krakers
infusion au miel
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