vendredi 14 octobre: on se réveille!!

Coucou!

c'est reparti pour le droit chemin mais on a tous le droit à des moments de faiblesse non??

petit déjeuner:

baguette, beurre

thé sans sucre

raisin

déjeuner:

cake aux légumes et comté (maison bien sûr)

laitue, vinaigrette,

1 yaourt nature chèvre (oui, plutôt que de craquer sur du pain ou des gâteaux j'ai préféré me dire que je mangerais aujourd'hui officiellement un dessert!)

2 carrés de chocolat noir (redémarrage en douceur ;))

infusion sans sucre

collation:

4 petites figues

6 amandes

infusion sans sucre

45 min marche rapide!

dîner:

riz aux légumes

pain, beurre, un morceau roquefort miam!!